桑德斯医生的睡眠疗法

《桑德斯医生的睡眠疗法》是一部由英国BBC制作的纪录片，讲述了美国睡眠专家马修·沙特兰德斯博士的疗法和治疗方法。该片主要围绕睡眠障碍和睡眠问题展开，以及如何通过综合的方法来改善睡眠质量。在这部影视中，观众将跟随着桑德斯医生一起探索睡眠对我们身体和心理健康的重要性。桑德斯医生将分享他的研究成果和临床经验，让观众了解到睡眠问题可能会对我们的整体健康产生负面影响，包括影响记忆力、情绪和认知功能等。